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| [转]到灾区之后－写给地震后救援人员 （此文已搬到新家） | 2008-05-22 19:21 |
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龙迪，著名危机心理干预专家，北京理工大学社会工作与心理学系副教授，家庭社会工作博士，在中国科学院心理研究所从事心理治疗等工作。当前社会工作实务：正在与北京市海淀区教委、国际基金会商讨开发新的项目，即进入教育制度主流，采用社会工作系统专业手法，协助学校帮助那些受伤害的孩子。 到灾区之后——写给地震后救援人员 对于受灾群众的心理救援 当灾难刚刚发生时，在努力去理解和感受灾难幸存者的基础上 要说： 对于你所经历的痛苦和危险，我感到很难过。 你现在安全了（如果这个人确实是安全的）。 这不是你的错。 你的反应是遇到不寻常的事件时的正常反应。 | |
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| [转] 心态决定命运 （此文已搬到新家） | 2008-05-11 19:13 |
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一、 积极的心态： 事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态会把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为你总是低着头，不是没有绿洲，是因为你心中只有沙漠。 成功吸引成功，民工吸引民工。华尔街致富格言：要想致富就必须远离蠢材，至少50米以外。 二、 学习的心态： 学习是给自己补充能量，先有输入，才有输出。成功是学习的过程。尤其在经济知识时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等于废料，只有不断的学习，才能.. | |
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| 佛和人关于婚姻的对话 （此文已搬到新家） | 2008-04-27 19:52 |
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深夜，寺里一人一佛，佛坐人站。 人：圣明的佛，我是一个已婚之人，我现在狂热地爱上了另一个女人，我真的不知道该怎么办。 佛：你能确写你现在爱上的这个女人就是你生命里唯一的最后一个女人吗？ 人：是的。 佛：你离婚，然后娶她。 人：可是我现在的爱人温柔，善良，贤惠，我这样做是否有一点残忍，有一点不道德。 佛：在婚姻中没有爱才是残忍和不道德的，你现在爱上了别人已不爱她了，你这样做是正确的。 人：可是我爱人很爱我，真的很爱我。 佛：那她就是幸福的。 人：我要与她离婚后另娶她人，她应该是很痛苦的又怎么会是幸福的呢? 佛：在婚姻里她还拥有她对你的.. | |
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| 女人味 到底是一种什么味? （此文已搬到新家） | 2008-04-27 19:43 |
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★做女人一定要有女人味，女人味是女人的根本属性，女人味是女人的魅力之所在。女人没有女人味，就像鲜花失去香味，明月失去清辉。女人有味，三分漂亮可增加到七分；女人无味，七分漂亮降至三分。女人味让女人向往，令男人沉醉。男人无一例外地会喜欢有味的女人；女人征服男人的，不是女人的美丽，而是她的女人味。 ★女人要有女人味。无论是高级白领还是家庭主妇，是女人首先得有女人味，少不得女人应有的温柔、温顺、贤惠、细致、体贴。女强人不可爱，小女人无法爱。身为女人而缺少女人味，无异于在男人心目中被判了死刑。女人味是女人的神韵，就像名贵的菜，本身都没有味道，靠的是调味，女人味如火之有焰，灯之有光。女人味是一尊美.. | |
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| 别 被 自 己 伤 害 （此文已搬到新家） | 2008-04-23 17:57 |
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在人际关系中，经常听到伤害和被伤害的事。 那么一个人是怎么受到伤害的呢？ 伤害有两种，肉体的，心灵的。 肉体的伤害归法院管，我们不去谈它。 心灵的伤害，我认为是这样发生的：如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差，我就会认为自己受到了他的伤害。 比如我希望一个人喜欢我，但实际上他却对我不好，那我就会感到受到了伤害。 相应地，如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要好，那我就会有受宠若惊的感觉。 从某种意义上来说，这也是一种伤害，一种内心的宁静被打破的伤害。 更糟糕的是，这为下一次受到真正的伤害留下了隐患，因为这提升了我们对别人的希.. | |
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| 你真的爱身边的人吗？ （此文已搬到新家） | 2008-04-23 17:20 |
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你真的爱身边的人吗？这篇文章讲述的是一种亲密关系（包括好朋友）中的病态现象，这种现象很普遍，或许就在你的身边。所以，大家不妨趁此机会，好好地检视一下自己身边的亲密关系～ 很多人在亲密关系中都抱有这样的一种隐藏逻辑： 1. 我对你好，但你必须听我的，否则你就是不爱我。 2. 我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。 这些人通常会对伴侣（好朋友）非常体贴和依恋；但每当对方不能按照他们的要求去做，或者在自己需要对方的时候，对方没有及时出现的话，他们就会表现得非常得愤怒，甚至通过自残等扭曲的方式来换取对方对自己的关注。 .. | |
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| 转载:你真的爱自己? （此文已搬到新家） | 2008-04-16 21:32 |
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常常被朋友问到什么是“爱自己”或“怎样爱自己？”我总是反问：“你爱自己吗？” “嗯……爱吧。”或者：“爱啊。”我又问：“那你怎么爱你自己？”他们就开始罗列了：给自己买新衣服，做SPA，吃好吃的，把自己的生活安排得好好的，不用父母亲人为自己操心…… 是的，这些可能都是爱自己的“行为”，但是，它们却并不代表完全的“爱自己”。依我的理解，爱自己是一种内心的状态，是一种内在的品质；爱自己的人内在对自己有一个非常深刻的接纳与欣赏；他/她无论成功失败都和自己站在一起；爱自己的人从.. | |
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| 心理规律－你理解吗？ （此文已搬到新家） | 2008-04-16 21:20 |
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你改变不了环境，但可以改变自已。 因为年轻，所以会经历一些事情，如爱情，如友情。 没有人能够永远快乐幸福的过每一天。 没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。 让你成熟的，是经历与磨难。 让你幸福的，是宽容与博爱。 让你心安的，是理解与信任。 你改变不了事实，但你可以改变态度 不知道为何，有些东西就是无法改变。 也许，是因为还没有找到真正的梦想。 也许，还在追求那永远不会有的完美。 我们曾虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。 待到重新回头看时，觉得很多事情都云淡风轻了。 你改变不了过去，但你可以改变现在 | |
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| 致橡树 （此文已搬到新家） | 2008-04-14 19:36 |
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-------------舒婷 我如果爱你―― 绝不像攀援的凌霄花， 借你的高枝炫耀自己； 我如果爱你―― 绝不学痴情的鸟儿， 为绿荫重复单调的歌曲； 也不止像泉源， 常年送来清凉的慰籍； 也不止像险峰， 增加你的高度，衬托你的威仪。 甚至日光。 甚至春雨。 不，这些都还不够！ 我必须是你近旁的一株木棉， 做为树的形象和你站在一起。 根，紧握在地下， 叶，相触在云里。 每一阵风过， 我们都互相致意， 但没有人 听懂我们的言语。 你有你的铜枝铁干， 像刀，像剑， 也.. | |
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| 选择 （此文已搬到新家） | 2008-03-23 18:24 |
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生活就是一连串的选择。 首先就是自我心态的选择，选择积极向上，乐观的心态，那么就算遇到什么障碍和挫折，也会看做是人生的一段经历，总会过去的。 其次就是具体生活中的选择，选择了就要对自已负责。 希望我是一个知道自已心底真正需要是什么的人； 我也希望与他人相处是双赢的过程，不想勉强自已，也不想勉强别人。 | |
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| [转]爱情是一种宿命 （此文已搬到新家） | 2008-03-23 15:42 |
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佛说，爱情是一种宿命 石头问：“我究竟该找个我爱的人做我的妻子呢？还是该找个爱我的人做我的妻子 呢？” 佛笑了笑：“这个问题的答案其实就在你自己的心底。这些年来，能让你爱得死去 活来，能让你感觉得到生活充实，能让你挺起胸不断往前走的，是你爱的人呢？还是爱 你的人呢？” 石头也笑了：“可是朋友们都劝我找个爱我的女孩做我的妻子。” 佛说：“真要是那样的话，你的一生就将从此注定碌碌无为！你是习惯在追逐爱情 的过程中不断去完善自己的。你不再去追逐一个自己爱的人，你自我完善的脚步也就停 .. | |
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| 有愛真好 （此文已搬到新家） | 2008-02-09 17:08 |
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愛，是什麼？ 我不知道我們之間算什麼？ 極少有過工作之余的接觸，那些全部都是在工作時間發生的。最後，你說全部都是開玩笑的，是真的嗎？但至少後面的一年從沒聯系了。 相識7個月&分別一年。 也許那就是一個小插曲，過後就沒有再可能延續了。 也許他的幸福快樂不會來源於我； 也許當我有能力帶給他人幸福快樂時，他已成為過去； --------------- 祝你幸福。 | |
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| 手機丟了之後 （此文已搬到新家） | 2008-02-08 22:35 |
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手機丟了，丟得莫名其妙的，睡覺之前還在玩，第二天起床就不見了。 宿舍在二樓，公司租了整個二層，一層是房東，上面三四五層不在這邊上去。唉！但是換個方面去想：晚上丟的，而且那手機也用了二年多了，最重要的是人沒怎麼著。其實損失也沒怎麼多嚴重。 打電話回去說了，媽媽說會不會是公司有的人手腳不幹凈。我說不知道。我也不想事情是那樣的，覺得也是不可能的。但是手機畢竟沒有找回來，事實是怎樣，我也不知道。 現在每天睡覺都會檢查一次門是不是反鎖了。 | |
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| 感悟 （此文已搬到新家） | 2008-02-08 22:18 |
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最初的幾年，心裡很煩，什麼話也不想說，什麼事也提不起興趣，最嚴重的時候幾天可以不說一句話，但是心裡一直有過這些想法：這些不算什麼，總會過去的。 一直都是很辛苦地勉強自己先去行動，也許是不得不行動，然後想法思維再轉變過來---------- 曾經看過一句話，內容是心情不好的時候，笑一笑，心也會開心一點點。所以都會經常笑，剛開始的時候臉上雖然在笑，但心裡很麻木。但是現在沒事的時候笑一笑，會想：為什麼不笑呢，現在沒有傷心難過的事呀。 曾經有過太多次的求職---工作---離職，是的，那是心態的問題，但是也形成了那樣的思維習慣，每一份工作都把握不了，隨時都會離職一樣。走不走無所謂，但是主要是做這份工.. | |
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| 感想 （此文已搬到新家） | 2008-01-29 22:07 |
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昨天晚上手機丟了，手機號碼也沒了。 這是我用的第一個手機和電話卡，兩年多了，雖然沒總麼經常用，但總是一個我的聯系方式。 也是他知道的聯系方式。離開那家公司已經一年了，但還是會想他，想起以前他曾說過“我喜歡你”，也曾問過我喜不喜歡他，他也曾很直接地說過“我30歲，大專，市場營銷專業，你呢？”公司每個月搞活動，有一次問他唱什麼歌？他說唱隻愛你一個---------- 但是那時候的我全都逃避了話題，是的，後來明明隻喜歡他，但接受不了那份感情，也承受不來。雖然有時候表現得明顯，不知道他知不知道。 後來，他說他有老婆了，但是我離廠前一段時間他拿著一張寫著歌詞的紙，說XXX給.. | |
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